爲什麽睡前刷牙更重要

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   爲什麽睡前刷牙更重要？爲了控制菌斑，每天至少刷牙2次，尤其晚上睡前刷牙更重要，因爲 刷牙8小時後牙面殘留菌斑均已恢複到刷牙前水平，需要重新刷牙，加上 晚間口腔內細菌不受幹擾的時間較長，細菌易于在黑暗溫暖與濕潤的口 腔環境中生長繁殖，且唾液分泌減少，口腔自潔作用差，因而菌斑致病 的數量增加更容易發生擊禹壞。晚上臨睡前刷牙，保持口腔清潔的時間最 長，因爲有8~10個小時不進食。早晨刷牙後不久就要進早餐，從刷牙到 進早餐的時間很短。所以養成睡前刷牙，對預防齒禹齒和牙周炎有十分重 要的作用。
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