你嘅牙齒點解越來越長咗？

牙齒有咩問題係最可怕嘅？智齒？龍齒？牙唔齊？冇一個係！總之呢啲牙齒問題都可以透過治療修復番嚟。

對大多數人而言，牙齦萎縮先係最可怕嘅。因為牙齦萎縮好可能係一世都要麻煩到，咁點樣預防同改善咁可怕嘅牙齦萎縮呢？

首先我哋要認識到：一旦牙齦萎縮咗，想要修復好難！

好多人都覺得牙齦萎縮係口腔疾病嘅一種。事實上唔係咁，牙齦萎縮係牙周疾病嘅一種常見症狀，嚴格意義上嚟講唔可以話係一種疾病嘅名稱。好多人出現牙齦萎縮症狀之後，都會懷疑：點解我嘅牙床會萎縮呢？

咩係牙床萎縮？

牙床萎縮，佢指嘅係牙根底部嘅牙床退縮，就係使牙根露出嚟，所以你嘅牙齒會睇落嚟越黎越長。要留意，牙床萎縮是不可逆的，非常難完全恢復。

牙床萎縮在老年人中比較常見。但唔代表成年人同幼兒、青少年不會牙床萎縮，現在越來越多的年輕人已經開始出現牙床萎縮問題，所以我地要自我重視起嚟。

牙床萎縮的具體表征

1、炎症性牙床萎縮

牙周炎示意圖

炎症性牙床萎縮是最常見的，原因一般係牙周炎導致牙周組織遭到破壞引起萎縮，使附著喺牙槽骨上嘅牙龈亦隨住向牙根方向萎縮，多發生喺有牙周炎嘅人。

2、機械性牙床萎縮

機械性牙床萎縮主要是由于牙刷不符合標准，採用唔正確嘅刷牙方法（如橫刷法），唔良修復體等機械摩擦或壓迫牙龈，造成牙齒同齒槽骨受損退縮。此類牙床萎縮多發生于一組牙或者個別牙。

3、廢用性牙床萎縮

廢用性牙床萎縮一般是由于牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏功能性刺激，處於長期廢棄狀態，這時候就會漸漸使牙龈，牙槽骨吸收，導致牙床萎縮。呢同比如一個人因病長期臥床，導致肌肉萎縮是一個道理。

4、老年性牙床萎縮

老年性牙齒萎縮一般多只發生于老人，主要係由於年齡增長而發生。係一種正常生理現象，隨住年齡增長，人體各個器官嘅功能都喺逐漸衰退。老年性萎縮一般表征爲大部分或全口牙齒的牙龈和牙槽骨發生萎縮。

5、早老性牙床萎縮

和老年性牙床萎縮一樣，但多發生於較年輕嘅青年人。也就是說年輕人也會出現老年人牙床萎縮的症狀，所以稱爲早老性牙床萎縮。據最新嘅一項調查發現，早老性牙床萎縮，主要是由于生活或飲食環境的汙染以及服用某些藥物導致牙龈過早萎縮。

牙床萎縮要怎麽預防保健

唔得唔先要清楚咁嘅認識到：牙龈退縮是不可逆的，所以我哋重點係放喺預防上面，防範於未然！

1、首先要進行定期的口腔保健。

建議每半年到一年潔一次牙，這是預防牙龈炎症的有效措施。對于已有牙周病症狀的人，應及時接受系統牙周治療。

2、要掌握正確的刷牙方法。

推薦使用軟毛牙刷，牙膏以含氟牙膏爲佳，其中含嘅磨擦劑應該係夠細夠粗。同時要學會正確的刷牙姿勢，建議用豎刷法或者短橫震動法。日常盡量使用牙線以清理牙刷難以到達的位置。

3、切記唔好追求便宜同方便。

有啲技術水平唔係好有保證、操作唔規範，存在安全隱患的的小診所處理口腔問題，這也是産生諸多後續口腔隱患的原因之一。

4、日常自我檢查，發現異常就趁早去睇醫生。

如有覺得自己有個別牙發生異常移動，應該即刻去醫院檢查，好處就係可以對症處理。越早發現越好、早檢診、早治療，避免牙龈退縮加重。

5、注意日常飲食。

盡量唔好食好多糖嘅食物,例如飲品,糕點等,尤其係唔好上床前食呢啲食物,很容易讓食物在牙齒中停留,滋生細菌。

只要認真做到以上呢啲，我們的牙齒就保持健康的。

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